188
Sinh tố chuối là món thức uống thơm ngon, bổ dưỡng lại còn rất tốt cho sức khỏe. Cùng học cách làm sinh tố chuối nào các bạn!
Nguyên liệu:
- 03 quả chuối sứ chín
- 2 – 3 muỗng mật ong
- Hạt điều (hoặc hạt dẻ bóc vỏ)
- 1/3 hộp sữa chua dâu Yomost
Cách làm sinh tố chuối:
- Chuối sứ chín lột vỏ, cắt nhỏ vừa đủ xay.
- Cho vào máy xay nhuyễn.
- Cho 1/3 hộp sữa chua dâu và mật ong vào xay chung để thành phẩm có màu hồng và thơm mùi sữa dâu (với trẻ nhỏ thì không nên cho mật ong vì có thể ảnh hưởng đến dạ dày của bé, bạn có thể thay mật ong bằng đường cát, xay nhuyễn).
- Trường hợp bạn thích trang trí cho đẹp mắt thì có thể chỉ xay 1-2 muỗng mật ong, số còn lại để trang trí.
- Rót chuối đã xay nhuyễn ra ly.
- Hạt điều (hoặc hạt dẻ) giã vừa phải rắc lên mặt ly, không nên nhỏ quá, khi ăn sẽ còn độ giòn và thơm. Nếu dành cho bé thì thay vào hạt điều có thể cắt khối phô mai, rắc đều lên bề mặt ly sinh tố.
- Rưới một ít mật ong lên trên cùng.
Chúc các bạn ngon miệng với món sinh tố chuối này nhé .
